Жінка схудла на 45 кг, відмовившись від трьох продуктів
Поділитися
Американка Ліза Лауріон з Портленда (Мен), скинула 45 кілограмів за рік, просто відмовившись від вживання трьох продуктів. Вона виключила зі свого раціону цукор, борошно і вершки для кави.
Про це повідомляє Today. За даними журналістів, в медичному центрі, де допомагали Лізі, її прозвали "королевою схуднення".
Сама ж Лауріон дякує за такі зміни своїм родичам, які її підтримували, і... кухонним вагам, на яких американка зважувала їжу.
62-річна американка зізналася, що завжди любила смачно поїсти, а також звикла "заїдати" будь-який стрес солодощами. При зрості 160 сантиметрів вона швидко досягла ваги в 117 кілограмів. Вона кілька разів намагалася побороти зайву вагу і навіть зверталася до дієтологів - але кожен раз безрезультатно.
У 2019 році син Лауріон збирався одружитися і Ліза твердо вирішила - на весіллі вона з'явиться стрункою і худою. Тоді вона звернулася за допомогою в медичний центр, де для неї розробили докладний раціон, головною деталлю якого було триразове харчування:
- йогурт, фрукти і вівсянка - на сніданок;
- білок (риба або відварене м'ясо) і овочі - на обід;
- білок, рис або картопля з овочевим салатом - на вечерю.
Крім того, Лауріон зайнялася і спортом. Кожен день вона проходила 10 000 кроків.
Корисна інформація про схуднення
- 26-річна офіціантка з Ліверпуля Ем Дже значно втратила вагу за 13 місяців. Для цього їй довелося відмовитися від цукру.
- Mcdonald's - найвідоміша в світі мережа ресторанів швидкого харчування. Всі ми любимо іноді перекусити бургером або діпсами, але що ж буде з тілом, якщо кожен день їсти фаст-фуд?
- Ще в 2020 році австралійська актриса, стендап-комедіантка Ребел Вілсон була володаркою дуже пишних форм. Але при всій її красі, такі параметри дівчині візуально тільки додавали вік, тому зірка зважилася на один простий, але дуже кардинальний крок.
Читайте Новини.LIVE!
