Звездные похудения после родов: селебрити поделились действенными секретами. Фото

Множество новоиспеченных мам, которые только родили малыша, беспокоятся относительно лишнего веса, который они набрали во время беременности. Селебрити - не исключение, ведь они также после родов всяческими способами пытаются сбросить несколько лишних килограммов.

Новини.LIVE рассказывает о звездных мамах, которым удалось быстро вернуться в форму после родов.

Юлия Бойко

Известная пиарщица, бизнесвумен и жена украинского ведущего Анатолия Анатолича Юлия Бойко, известная также как Юла, недавно родила сына. Это третий ребенок у звездной пары, они имеют еще двух прекрасных дочерей. 

Так, она похвасталась фото своей фигуры за 2 недели после рождения сына, подчеркнув, что уже вернулась в форму. Юла призналась, что будет заниматься спортом, чтобы полностью вернуться к фигуре до родов. Также добавила, что скоро планирует вернуться к работе. Помогать с малышом ей будут все – Юлия не прочь принимать помощь от самых близких, в частности своей мамы.

Екатерина Репьяхова

Жена и концертный директор Виктора Павлика Екатерина Репьяхова, которая в июне родила первенца, показала фигуру спустя 2 месяца после родов. Она опубликовала яркие снимки в купальнике.

На снимках Екатерина позирует в бассейне с видом на горы в цельном купальнике, релаксируя в воде. По "рецепту" похудение - Екатерина не поделилась с фолловерами своей историей.

Анастасия Приходько

Украинская певица, мать троих детей Анастасия Приходько призналась, благодаря какой системе питания ей удалось похудеть аж на 20 килограммов.

"Не буду вам врать, никаких особых диет не придерживалась. Это все “диета” для грудного вскармливания - ем все вареное или приготовленное на пару. Питаться нужно по специальному графику, по часам. Так, чтобы в организм попадали все необходимые микроэлементы. Я так устала от этого, ведь ушел 4-й месяц, а я продолжаю питаться по этим табличкам. Но как результат - килограммы исчезают сами собой”,- рассказала Приходько.

Она также добавила, что не занимается спортом, мол, это не для нее.

Ани Лорак

Певица поделилась, что во время беременности она набрала около 20 килограммов. Менять свой рацион и возвращаться в прежнюю форму Лорак начала после того, как завершила грудное вскармливание. Сперва она попробовала несколько популярных методов похудения, вроде монодиеты, обещающей быстрый результат. Однако, все же она выработала свою собственную систему питания, придерживаясь которой и сбросила лишние килограммы. 

Из рациона певицы исчезли мучные изделия, жареная пища, сладости и газированные сладкие напитки. Не забывала она и о физической нагрузке. 

Действенные советы диетолога 

• Людям, которые просыпаются утром, чтобы оставаться здоровыми надо соблюдать несколько правил. Диетолог Анна Белоусова рассказала, что после пробуждения нельзя не употреблять на голодный желудок газированные напитки, особенно сладкие.

• Диетолог Мария Иващенко рассказала о преимуществах и недостатках белковой диеты. Она, в частности, считается довольно распространенной среди популярных звезд, которые пытаются следить за своим здоровьем и красотой. 

Больше оперативных новостей ищите в Telegram и Viber Новини.LIVE.